近年、肌がきれいな女性が多くなりました。
透き通るような白い肌をした人もよく見かけます。
色白になるための努力はどのようなものでしょう。
（教えてgooより）
【A】
最初に紫外線の徹底的な対策です。
新陳代謝で新しい皮膚が生まれますから、定期的にピーリングなどをして、余分な角質を取っていきます。
ビタミン剤は、ビタミンＣやＥ，Ｌシステインを組み合わせて。
活性酸素を増やさないような食事を心がける。必要ならサプリメントで補給をする。
エクイタンスのような美白成分の化粧品を使うのも効果的。
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